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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Bebidas, CytoSport, Muscle Milk, listo para beber.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg

Bebidas, CytoSport, Muscle Milk, listo para beber

Bebidas, CytoSport, Muscle Milk, listo para beber es un tipo de bebidas. Los nutrientes más importantes en Bebidas, CytoSport, Muscle Milk, listo para beber se enumeran a continuación.

Agua	89 g	89%
La energía (calorías)	52 kcal
Energía (julios)	218 kJ
Proteína	5.87 g	5.87%
lípido total (grasa)	2.17 g	2.17%
Ceniza	0.68 g	0.68%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.28 g	2.28%
Fibra, dietética total	0.2 g	0.2%
Azúcares, total de	0.78 g	0.78%
Calcio, Ca	69 mg	0.07%
Hierro, Fe	1.3 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	101 mg	0.10%
Potasio, K	198 mg	0.20%
Sodio, Na	95 mg	0.10%
Zinc, Zn	1.05 mg
Cobre, Cu	0.143 mg
El selenio, Se	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	27.6 mg	0.03%
tiamina	0.133 mg

Nutrientes en Bebidas, CytoSport, Muscle Milk, listo para beber